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人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了

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发表于 2020-1-12 17:27:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 q11 于 2020-1-12 17:31 编辑

1增加记忆力
随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。
2打开经络
长期坐在家里或者办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。
3疏通脉搏
经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天下午步行半个小时,全身放松了。
4身心轻安
身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅了,身心就自由了。这方面与步禅有关系。
5增强心脏功能
不爱运动,所以心脏不好,步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。
6打通血管
医学讲,步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,也能够增强全身弹性。
7增强肌肉力量
生活没有规律,所以全身肌肉僵硬而没有弹性,没有力量,通过步行之后增强肌肉力量,还有强健腿力、足力、筋骨,而且关节也灵活了。
8通畅血液循环
人体血液不通畅,因为经络和脉络不通,人容易得病,步行能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。
9减少五脏疾病
五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。





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发表于 2020-4-9 11:36:58 | 显示全部楼层
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